Passwort vergessen?
Klicken Sie hier, um es zurückzusetzen.
Info
Die SelbstfürsorgePraxis ist dazu da, gesundheitsförderliches Verhalten aufrechtzuerhalten und zu vertiefen. Du erhältst dabei Zugriff auf geführte Meditationen und Entspannungsübungen sowie einige Tipps zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit.
Du kannst damit den Effekt von Erholung, wie nach einem entspannten Urlaub, Kur- oder Reha-Aufenthalt, verlängern und diese Qualität nachhaltig in den Alltag integrieren.
Erlaube es dir, zuerst dir und deinem Wohlbefinden Raum zu geben. Die anderen werden es dir ebenso danken. Nicht zuletzt, weil du ihnen damit ein Vorbild bist.